蜜汁胡萝卜的做法之空气炸锅版

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很多的人认为在无油空气炸锅食谱当中,都是很多肉食菜品,对于素食人群来说,是一件很痛苦的事情。今天小编给大家带来的是一款素材,蜜汁胡萝卜,别看是素菜,但是也很好吃,经常吃胡萝卜能补充体内的Vc,是很好的健康蔬菜。

蜜汁胡萝卜的做法

材料:胡萝卜、蜂蜜、番茄、盐、橄榄油、碎核桃、葡萄干、

做法:

1、将胡萝卜切成小块。用橄榄油、盐、和蜂蜜腌制10分钟左右。

2、切成小碎块备用。

3、这个时番茄候可以先将炸锅预热5分钟左右。

4、把腌制好的胡萝卜放入无油空气炸锅炸蓝,烹制15分钟左右。

5、取出胡萝卜,加入核桃,葡萄干,再加入切好的番茄就可以食用了。

虽然使用无油空气炸锅可以简单的制作出这道菜,但是大家不要小看它哦!这道菜简单,但是营养丰富,经常吃肉的朋友可以换换口味尝试下。

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